「髪の毛のセットをするときに、最近ハゲが目立ってきた」「髪の毛が細くなり、抜け毛が増えた」などとハゲることに不安を感じている人もいるのではないでしょうか。
ハゲに悩む人の多くは、自分がハゲになるのではないかと不安に感じています。ハゲが目立つと、ハゲの対策を考える人も多いでしょう。
ハゲの対策には、ハゲてしまう原因を知ることが大切です。ハゲの原因に応じた対策をすると、ハゲの進行を抑えられるかもしれません。
専門家に相談し信頼できる情報源から情報を収集することで、効果的なハゲ対策ができるようになります。本記事では、ハゲの種類ごとの原因と対策をご紹介しますのでご参考ください。
目次
- 最近どうもハゲてきたと感じるあなたへ
- ハゲの原因について
- ハゲの対策は存在する？
- ハゲの種類について
- つむじハゲ（O字型）とは？
- つむじハゲ（O字型）の原因と対策
- M字ハゲとは？
- M字ハゲの原因と対策
- U字ハゲとは？
- U字ハゲの原因と対策
- 自宅にいながら手軽に利用できるオンライン診療でのHOMMEZ growのAGA治療がおすすめ
- まとめ
最近どうもハゲてきたと感じるあなたへ
「シャンプーしているときに抜け毛が増えた」「寝起きの枕に抜け毛がたくさんついている」「鏡を見るとハゲが進んでいる」などの症状が気になる人もいるでしょう。
ストレスや焦りもハゲの原因になるため、まずは冷静になることが大切です。ハゲが気になると、自信をなくし精神的な影響を及ぼすかもしれません。
「薄毛や抜け毛が気になって、ハゲの対策をしたい」「ハゲの進行を止めたい」「ハゲに効果的な対策をしたい」と思っているあなたへ、ハゲの原因や種類をご紹介しますので続きをお読みください。
ハゲの原因について
ハゲには様々な原因があります。ここでは、代表的なハゲの原因である「ストレス」「生活習慣」「AGA」の3つをご紹介します。
ハゲの原因のひとつはストレスです。ストレスを感じると、体内でコルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。その結果、髪の毛が十分に成長できず、薄毛や抜け毛が増え、ハゲへつながります。
生活習慣の乱れもハゲの原因です。喫煙や過度な飲酒も髪の毛へ悪い影響を与えます。
健康な髪の毛を育てるためには、十分な睡眠、栄養バランスの良い食事、適度な運動などを意識しましょう。
男性がハゲになる原因の多くはAGAです。AGAとは、男性型脱毛症のことをいい、20代以降から症状がでる人もいます。AGAによるハゲは、徐々に進行していくため、早い段階での発見が大切です。
ハゲは色々な原因が合わさって発症することもあるため、医療機関を受診し、専門医の診断を受けてください。
ハゲの対策は存在する？
ハゲの対策には、主に以下のようなものがあります。
- 生活習慣の改善
- ストレスの軽減
- 薬物療法
- 植毛
生活習慣を改善すると、頭皮環境が整えられるため、ハゲの進行を遅らせることができます。
ストレスを減らすためには、適度な運動やリラックスした時間を作り、趣味や友達との交流など、ストレスを解消するための時間を持つことが大切です。
ハゲの原因がAGAの場合、外用薬や内服薬を使うことで、ハゲの進行を遅らせることができます。
ハゲが進行している場合は、植毛手術が選択肢として考えられます。医師の指導のもと、適切な手術方法を選択することが大切です。
ただし、ハゲは個人差が大きく、進行が早い場合もあります。対策・方法を行っても、すぐに改善できるものではありません。生活習慣を見直し、原因に応じた治療方法を選ぶためにも専門の医療機関を受診しましょう。
ハゲ対策として育毛剤やシャンプーなどの商品が販売されていますが、まずは自分のライフスタイルを見直すことが大切です。
わかめなどの海藻でハゲ対策はできない？
わかめや昆布などの海藻は髪の毛を増やすという説もありますが、医学的根拠はありません。海藻には現代人が不足しがちなミネラルが豊富に含まれているため、髪の毛の成長へ良い影響を与える可能性はあります。
髪の毛の99％はケラチンというタンパク質でできており、ミネラルはケラチンの合成を助けます。良質なタンパク質と一緒にわかめなどの海藻類を摂ると髪の毛へいい影響を与えるでしょう。
ハゲの種類について
ハゲは完全に頭皮が見える状態になるまでいくつかのパターンがあります。ハゲている形状から種類分けされるO字、M字、U字ハゲについて原因と対策をそれぞれご紹介します。
つむじハゲ（O字型）とは？
つむじハゲ（O字型ハゲ）とは、頭頂部のつむじから、前頭部に向かってO字型に頭頂が明らかになるハゲのことです。つむじハゲは男性に多く見られる症状で、特に40歳以上の男性に多い傾向にありますが、女性でもまれに起こります。
つむじハゲ（O字型）の原因と対策
つむじハゲの原因は、遺伝的な要素や男性ホルモンの影響が関係するAGA、加齢によるヘアサイクルの変化などが考えられています。
つむじハゲに対する対策として、まずは生活習慣の改善が重要です。喫煙や過度な飲酒などの髪の毛へ悪い影響を与える習慣を見直しましょう。原因がAGAのときは、AGAの進行を抑える飲み薬や塗り薬を使うと、薄毛の進行を抑えることができます。
つむじハゲになった男性は、短い髪型へすることも対策のひとつです。髪を短くすると、つむじハゲが目立ちにくくなります。逆に髪を伸ばして隠すと、ハゲが強調される可能性があります。ソフトモヒカンなどの短いヘアスタイルにし、頭頂部に髪の毛を盛るようなスタイリングがおすすめです。
【オンライン診療永久無料】
通院不要で誰にも知られず、自宅で医学的に薄毛が治せる！
M字ハゲとは？
M字ハゲとは、頭頂部よりも前方、生え際からM字のように抜け毛が始まるハゲです。M字ハゲは男性に多い脱毛パターンのひとつです。
M字ハゲの原因と対策
M字ハゲの主な原因はAGAであるため、治療をせずに放置しておくと症状が進行しやすいでしょう。
AGA治療の検討と一緒に、生活習慣の見直し、頭皮環境を清潔に保つなどのセルフケアを同時に行うことが大切です。頭皮環境が悪くなると、髪の毛へ十分な栄養が届かず、髪の毛が成長できません。頭皮に負担をかけないように、優しく洗髪しましょう。
M字ハゲはおでこの広さが目立ちやすくなります。生え際を目立たせないように、前髪を短めに切り、サイドを短くし、トップはやや長めに残すスタイリングを心掛けると、M字ハゲが目立ちにくくなります。ツーブロックなどの髪型はM字ハゲ対策に有効です。
U字ハゲとは？
U字ハゲは、前髪が抜け落ち、生え際が後退してU字状になる症状です。U字ハゲとは、O字とM字が合わさってできたハゲですので、症状が進行しているハゲです。
U字ハゲは、一般的に30代後半から40代にかけて現れ、U字状に髪の毛が抜け、多くの頭皮が見えます。
U字ハゲの原因と対策
U字ハゲの原因は、AGAやストレス、遺伝的要因など複数考えられます。症状が進んだ状態であるため、アンバランスな食生活や生活習慣の乱れもU字ハゲの原因のひとつです。
U字ハゲの進行を防ぐためには、生活習慣の改善や頭皮ケアが必要です。投薬治療や植毛手術などの治療法も、専門医の診断と指示に従って早期に検討するとよいでしょう。U字ハゲまで進んでいるときは、思い切ってスキンヘッドにするのも対策方法のひとつです。
個人差があるため、髪型によっては似合わない場合もあります。美容師と相談しながら、自分に合った髪型を選択してください。
自宅にいながら手軽に利用できるオンライン診療でのHOMMEZ GROW(オムズグロー)のAGA治療がおすすめ
専門医の診察が永久無料！
安心して始められるオンラインAGA治療。
HOMMEZ[GROW](オムズグロー)は初診からオンラインでAGAの診察、処方を行えるオンラインサービスです。対面診療と変わらないクオリティでAGAの悩みに寄り添い、患者さんに最適な治療を提供しています。
HOMMEZ(オムズ)の3つの特徴
HOMMEZ(オムズ)では少しでも多くの方に医師に相談する機会を提供し、ひとりでも多くの方に薄毛に関する悩みを解決頂くため、3つのこだわりを持ってサービスを提供しています。
①.医師の診察は永久無料！費用は処方薬代のみ。
専門医への相談を永久無料でご提供しております。相談の結果治療薬を処方することになった際のお薬代のみ請求しており、診療の結果処方がなければ一切費用は掛かりません。
②.初診からオンラインで診察可能。
初診から一度も通院すること無く、医師への相談が可能です。顔出し無しの電話相談もでき、誰にも知られずに医学的な薄毛治療が受けられます。
③.安心の国内正規薬のみ取り扱い。
非承認の危険な輸入薬は一切取り扱っておりません。オンライン診療としては珍しく、国内承認薬及び国内大手製薬卸売業者からのみ製薬を仕入れています。
【最安級】AGA正規治療薬が1日167〜で購入できる。
HOMMEZ(オムズ)では時間のかかるAGA治療を少しでも続けやすく提供できるよう国内正規製薬を最安級で提供しています。また自宅にも置きやすいおしゃれなパッケージで梱包してお届けしています。この機会にすこしでも薄毛が気になるという方はまずは医師による無料カウンセリングへお申し込みください。
まとめ
3つのハゲについて原因や対策をご紹介しました。ハゲは様々な要因が重なって発症するため、ハゲの原因を調べることが重要です。ハゲの種類に応じたヘアスタイルなどでハゲを目立ちにくくできますが、薄毛やハゲには原因に応じた治療方法があります。
ハゲの進行を防ぐには、自分でできる予防や対策方法を取り入れつつ、専門家に相談して適切な治療を受けることが大切です。
薄毛や抜け毛が気になって、ハゲの対策をしたい人は、治療実績が豊富な医療機関の受診をおすすめします。専門医の診断とアドバイスを仰ぎ、自分に合った対策を選択しましょう。
